日本デザインプランナー協会のブログへようこそ！
ここでは日本デザインプランナー協会の資格にちなんだトリビアをご紹介します。
日本デザインプランナー協会には「ファッションデザイナー」の資格があります。
そこで今回は、ファッションに深く関係のあるヘアスタイルについてのトリビアをご紹介しましょう。
「髪切り過ぎた！」「成人式までに髪伸ばしたい！」「ロングヘアにした～い」なんて時、少しでも早く髪を伸ばしたいですよね。
こんな方法を試してみてはいかがでしょう？
１．質の良い睡眠をとる
関係ないように思われるかもしれませんが、質の良い睡眠をとる習慣は髪にとって大事なんです。
睡眠の質が悪いと細胞の成長が悪くなり、結果的に髪の伸びも遅くなります。
また睡眠を十分にとらないとストレスがたまります。すると栄養分が頭皮まで行き届かないことになってしまいます。
良い睡眠をとって血行や血流をよくすることで、髪が伸びやすくなります。
２．メンテナンスを怠らない
髪はダメージを受けると元には戻りません。
枝毛や切れ毛の状態では髪は長くはなりません。メンテナンスして傷んだ部分は切りましょう。
メンテナンスした後は「カットしない」のが一番シンプルで良い方法です。
３．食事に気をつける
髪にとって必要な栄養分はビタミン、ミネラル、タンパク質です。
反対に摂るのを控えたいのは、血行不良を引き起こす原因となる脂質や糖質です。
４．トリートメントする
サロントリートメントすることで、髪に直接栄養を補うことができます。
髪が元気になれば枝毛や切れ毛ができにくくなり、髪が伸びるのを助けることになります。
５．ヘッドスパに行く
血行を良くするにはヘッドスパがおススメです。
地肌もきれいになり、リンパの流れも良くなります。
気が付きましたか？
髪を伸ばす方法を実行すると、自然に健康的な生活にもなるんですね。
できれば運動も取り入れると更に血行が良くなります。
日本デザインプランナー協会ではファッションデザイナーをはじめ、ネイルデザイナーやカラーアドバイザーの資格も取れます。ぜひアクセスしてみてくださいね！
